RODILLA

La articulación de la rodilla se compone de hueso, cartílago, ligamentos y líquidos. Cuando alguna de estas estructuras se lastima o se enferma, surgen problemas. Dolor en la rodilla o alrededor de ella que puede indicar una afección que afecta a la articulación de la rodilla o el tejido blando alrededor de ella.

SÍNTOMAS

  • Inflamación y rigidez.
  • Enrojecimiento y temperatura al tacto.
  • Debilidad o inestabilidad.
  • Sonidos de chasquidos o crujidos.
  • Incapacidad de enderezar completamente la rodilla.

CAUSAS

El dolor de rodilla puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, realizar mucha actividad física o no realizar actividad física, lesiones, como torceduras o esguinces, sentarse en un área limitada o sentarse sobre las rodillas por un tiempo prolongado.

FACTORES DE RIESGO

  • SOBREPESO: Tener sobrepeso u obesidad aumenta la exigencia sobre las articulaciones de las rodillas, incluso durante actividades comunes, como caminar o subir y bajar escaleras. Además, aumenta el riesgo de osteoartritis, ya que acelera la ruptura del cartílago articular.

 

  • FALTA DE FLEXIBILIDAD O FUERZA MUSCULAR: La falta de fuerza y flexibilidad puede aumentar el riesgo de lesiones en las rodillas. Los músculos fuertes ayudan a estabilizar y proteger las articulaciones y la flexibilidad muscular puede ayudar a lograr una amplitud completa de movimiento.

¡Que el dolor no te impida vivir!
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